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Jul

 

Alimentação em Viagem

Saiba os cuidados que deve ter com a alimentação.

África, América do Sul e Central, Ásia, Leste da Europa..Se vai viajar para regiões onde os hábitos de higiene são um pouco diferentes dos nossos, convém precaver-se no que diz respeito à alimentação e ter cuidados redobrados, principalmente se viaja com crianças.

Higiene Alimentar - Tenha cuidado com :

Vegetais crus - evite comer saladas, frutas com casca, ou qualquer legume que não esteja cozinhado.

Marisco, evite comer marisco, porque pode vir de águas contaminadas.

Alimentos mal cozidos, ou confeccionados com ovos crus. Evite sempre!

Águas não engarrafadas (até para lavar os dentes) Qualquer garrafa, seja do que for, tem que ser aberta na nossa presença. Se estiver numa zona em que isso não seja possível, tenha o cuidado de desinfectar/ferver a água que for para consumir.

Gelo - nunca, a menos que seja feito por nós.

*Estas medidas são apenas de carácter sugestivo e preventivo.
Actualizado em Domingo, 24 Julho 2011 10:12
 

U
m homem precisa viajar! Um homem precisa viajar para lugares que não conhece para quebrar essa arrogância que nos faz ver o mundo como o imaginamos, e não simplesmente como é ou pode ser.Amyr Klink





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